ChatGPT・Gemini・Claude の一時チャットを保存する方法

一時チャットの保存は、2 つの場合に分かれます。まだ開いているなら手はいくつもあります。もう閉じてしまった場合は、自分のパソコンの中に控えが残っていたかどうかで決まります。

自分がどちらかで、読む場所を選んでください。

ChatGPT と Gemini は「一時チャット」、Claude は「シークレットチャット」と呼びます（チャット画面上部のゴーストのアイコン）。以下は 3 つとも同じです。

まだ閉じていない場合

無料でできる方法を、手軽な順に並べます。

Ctrl + P を押して、送信先を「PDF に保存」にします。何も入れずに済むのが利点です。ただし長い会話だと途中で切れたり、レイアウトが崩れたりします。コードの部分は特に崩れやすいです。

Ctrl + A → Ctrl + C で、メモ帳などに貼ります。確実ですが、見出しやコードの体裁は失われます。

Chrome ウェブストアで「ChatGPT エクスポート」などと探すと、PDF や Markdown で書き出せるものがいくつも見つかります。無料のものが多く、普通の会話の保存ならこれで十分です。

ひとつ注意点があります。選んだものが一時チャットで動くかどうかは、事前に確かめてください。これらの多くは会話の履歴を読みに行く作りで、一時チャットはその履歴に残らないため、対象外になることがあります。

結論から書きます。サービス側からは取り戻せません。

一時チャットは履歴に残らず、閉じたら開き直す方法がありません。ログインし直しても出てきません。「削除したファイルを復元する」のとは話が違います。これは 3 サービスとも同じです。

救える可能性があるなら、それは自分のパソコンの中に残せている時だけです。

ここを埋めるために作ったのが AI Session Archiver（ASA） という Windows 用のソフトです。

キャプチャ中は、発言が届くたびに自分のパソコンの中のファイルへ 1 行ずつ書き足されます。同時に、取得した件数が増えていくキャプチャ中の画面が出ます。

会話の途中から始めても間に合います。冒頭まで画面をスクロールすれば、それまでのやり取りもまとめて取得されます。

正直に書いておくと、万能ではありません。

失ったチャットで 2 つとも有効にしていたなら、諦める前に ASA を起動して確かめてください。そうでない場合は、次からの備えにはなりますが、今の 1 件を取り戻す方法は残念ながらありません。

保存そのものの使い勝手は、無料版で確かめられます。期間の制限も、保存回数の制限もありません。

1〜4 は無料版でできます。5 は有料版が必要です。拡張機能は無料版と共通なので、切り替えるときに入れ替えるのは本体だけです。

ASA にはオートリカバリー以外にも便利な機能があります。詳しくは下の「ASA について」からご覧ください。

有料版はオートリカバリーのほかに、Markdown・テキスト・PDF での保存、チャットの種類ごとのフォルダ分け、ファイル名に使えるタグ 50 個（無料版は 3 個）が付きます。買い切り 1,480 円で、月額料金はありません。